Trainiere mittlerweile seit 3 Wochen wieder regelmäßig, ca. 4-5 mal die Woche.

Glücklicherweise war ich ja schon mal stark und dank der Memory-Funktion der Muskeln geht´s im Moment auch wieder rasend schnell vorwärts. In den 21 Tagen habe ich 3-4 Kg zugenommen. Glücklicherweise nicht am Bauch 😉

Denke, um Weihnachten rum werde ich mal ein paar Fotos machen…